Livres numériques téléchargeables gratuitement pour nook Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! 9782889058181 par Christopher Vasey
Par clary pat le samedi, avril 24 2021, 05:41 - Lien permanent
Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! pan Christopher Vasey
Caractéristiques
- Je mange sainement au quotidien, c'est parti !
- Christopher Vasey
- Nb. de pages: 128
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782889058181
- Editeur: Jouvence
- Date de parution: 2020
Livres numériques téléchargeables gratuitement pour nook Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! 9782889058181 par Christopher Vasey (Litterature Francaise)
Overview
Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !
Votre réveil n'a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner.
À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé...
STOP ! Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps.
Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster...
Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l'extérieur).
Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ?
C'est parti !
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